【中1初テスト攻略】成功する子がやっている「3週間・21日間」の科学的な過ごし方
皆さん、こんにちは！
半田市中町にある「次世代型 個別学習塾 ジェネラスアカデミー」です。
塾を探されている方、Instagramから来ていただいた方、検索して見つけていただいた方、その他の皆様もご覧いただきありがとうございます！
今回は、新中1年生にとっては初めてとなる定期テストへ向けての勉強方法についてお伝えしていきます！
「もうすぐ最初の定期テストだけど、いつから勉強を始めればいいの？」
「1日にどれくらい机に向かえばいいんだろう？」
5月に入り、ジェネラスアカデミーでも中1の生徒たちからそんな相談を受けることが増えてきました。
初めての定期テストは、これから3年間の『勉強の勝ちパターン』を作れるかどうかの、大事な分かれ道です。
今回は、多くの生徒を見てきた経験と学習効率の視点から、納得感のある「テスト準備の正解」をお伝えします。
理想は「3週間前」。その理由は「計画」にあります
テスト勉強を1週間前から始める子は少なくありません。
しかし、それでは学校の提出物（ワーク）を終わらせるだけで手一杯になり、本番で点が取れる「定着」まで手が回りません。
ジェネラスアカデミーでは、テストの「3週間前（21日前）」からのスタートを推奨しています。
その内訳は、以下の3ステップです。
・【3週間前】まずは「計画」を立てる
実を言うと、ここが一番の重要ポイントです。
ジェネラスアカデミーでは、まずテスト範囲を確認し、「何を、いつまでに、どう進めるか」という計画を一緒に立てることから始めます。
この土台があるからこそ、迷わずに走り出せるのです。
よくテスト勉強は2週間前からとありますが、14日前に計画を始めると、全てに余裕がなくなってしまいうまくいかないケースが多いと感じています。
もちろん臨機応変に計画は組み直しますが、「後ろ倒し」や「やらなくても何とかなる」はダメです。
高い確率でソレ、やらずにテストに臨むことになります・・・
・【2週間前】自分の「苦手」をあぶり出す
計画に沿って復習・ワークを進め、自力で解けない問題を見つけ出します。
・【1週間前】最後は「仕上げ」と「解き直し」
見つけた苦手な問題だけを、本番までにさらに2回解き直します。
「あれ？なんだっけ？」に打ち勝つための「3回リピート」
なぜここまでの時間が必要なのか。
それは脳の仕組みに関係があります。
人間は一度覚えたことでも、1日後には約70％を忘れてしまうと言われています。
この「あれ？」に打ち勝つ唯一の方法は、同じ問題を「3回」繰り返すことです。
3週間という期間があれば、無理なくこの「3回繰り返す時間」を確保できます。
「1回解いて終わり」は勉強ではなく「作業」です。本当の「勉強」は、解き直しの時間にこそあるのです。
「量」より「質」を生む時間の使い方
よく「中1なら毎日2時間は勉強しよう」と言われますが、ただダラダラと机に座っていても意味はありません。
大切なのは、集中力の波を理解することです。
人が深く集中できる周期は、一般的に「15分・45分・90分」と言われています。
例えば2時間の勉強時間を確保するなら、「45分の集中＋5分の休憩」を2セット行い、残りの30分を英単語などの暗記にあてる。
このように時間を細かく区切ることで、脳のパフォーマンスを高いまま維持できます。
「暗記」に頼らない、ジェネラス流の攻略法
特に英語や数学といったつまずきやすい教科は、丸暗記しようとするのはちょっと危険です。
公式だけを詰め込もうとすると、本番で「あれ、どっちだっけ？」とパニックになりやすいからです。
ジェネラスアカデミーでは、生徒が「ここ、ちょっとややこしいな……」と手が止まった単元や、生徒からの要望に合わせて「オリジナルの解説メモ」を作って渡しています。
例えば、多くの生徒が混乱する「be動詞の過去形」。
「was と were、どっちを使うんだっけ？」と迷ったとき、難しい文法用語で説明するのではなく、「am と is が変身したら was になるんだよ」「are が変身したら were だよ」と、キャラクターの変身のように直感的にイメージできる「コツ」を伝えます。
「覚えなきゃいけないこと」を増やすのではなく、「迷うポイント」を整理してあげる。
このちょっとしたヒントが、テスト本番での「あ、これわかる！」という自信に繋がります。
最初の成功体験が、3年間を支える
最初のテストで「正しく準備したから、目標の点が取れた！」という成功体験を得ることは、心理学で言う効力感（自分はやればできるという自信）」に直結します。
この自信こそが、中2、中3になっても自ら机に向かうための、最大のエネルギー源になります。
初めてのテストで不安なのは、みんな同じです。
でも、正しい戦略と準備があれば、その不安は必ず「自信」に変えることができます。ジェネラスアカデミーと一緒に、最高のスタートダッシュを切りましょう！
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